Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 81,27g | Węglo: 135,84g.
Śniadanie: Картофельное Пюре, Sports Research Коллаген, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Doppel Herz Омега-3, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Кофе (Растворимое), Мёд, Крыжовник, Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Astoria Соус Ореховый, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Smart Cafe Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Русское Море Сёмга Подкопченная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вода, Американо. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|