Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2014
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 12,07g | Białk: 42,73g | Węglo: 118,56g.
Śniadanie: Koffie, Jumbo Magere Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Lunch: Slankie 20+ Kaas Pittig, Bruine Boterham. Obiad: Wortelen, Uien, Macaroni. więcej...
|
|
1326 kcal
|
Ćwiczenie:
weven - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|