Dziennik pengenlangsinglagi, 06 kwi 22

H36 - 6.4.2022

H4 Ramadhan
kemarin lossdol di es timunsuri 2 gelas tinggi, kolak 1 mangkok

intinyamah diriku ga kuat ga nyikat yg manis2😁
78,8 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 14,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2022:
1622 kcal Tłusz: 72,12g | Białk: 52,91g | Węglo: 201,68g.   Śniadanie: Telur Dadar, Kolak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Obiad: Cedea Fish Roll, Tempe, Labu Siam, Telur Dadar, Fortune Minyak Goreng Sawit, Indomie Rasa Soto Mie, Bango Kecap Manis, Kikil, Gula, Timun Suri. więcej...
stała waga

17 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
manisnya pake kurma aja ka . enak ko . tapi kalo gakuat pisan mah yagapapa lah wkwk 
06 kwi 22 przez użytkownika: ingin perut rata
Kupikir2 manis-manis tu bikin sakaw yak. Kek ada pusing-pusing uring-uringannya kalo ga konsumsi manis-manis 😭 
06 kwi 22 przez użytkownika: pengenlangsinglagi
karena gula refined adalah candu hahhaha..ngalah2in candu rokok wkk 
06 kwi 22 przez użytkownika: andrey andrian
iya betul aku juga kalo lagi kepengen bgt makan yang manis aku nyemil kurma 2 atau 3 pcs biar ga oleng 😄 
06 kwi 22 przez użytkownika: dhydaz
@amaliadevan makan kurma diusahakan ganjil ka . 1 3 atau 5 Sunnah nya sih begitu🙏🙏🙏 
06 kwi 22 przez użytkownika: ingin perut rata
Iya biasanya saya juga makan 3 pcs kalo buka puasa atau kadang sampe 5..cuma kalo lagi ga begitu pengen saya makan 2 buat rasa lidah biar ga hambar gambar bgt 😂 terimakasih masuknya 🙏 
06 kwi 22 przez użytkownika: dhydaz
makan kurma ganjil itu mksdnya gmn ya? lgsg dimakan ganjil atau boleh di jeda gitu misal skrg makan 2 nnti bbrp jam kemudian makan lg 1, gitu boleh g y? 
06 kwi 22 przez użytkownika: ameliajeni42
@amel.. makan berapa juga bebas kak.. mau satu2 atau makan sekali 10 juga gpp..hahhahaha 
06 kwi 22 przez użytkownika: andrey andrian
Nah iya. Fakta sih. Kecanduan gula tu sebetulnya juga bahaya. Cuma karena namanya "gula" kesannya fine aja krn bukan narkoba. Hik 
07 kwi 22 przez użytkownika: pengenlangsinglagi
@ingin perut rata tpi aku yg dulu yg pecandu gula stlh ikutan fs alhamdulillah skrng jarang mengonsumsi gula teh juga tanpa gula skrng paling gula ny dri buah dn dri nasi.. Klau kita ingin dn berusaha untuk menghindari gula insya allah bisa ko asl kn Jangn d sekaligus berhenti bertahan ajh lma" juga akn lupa deh sma tuh gula 😁 
07 kwi 22 przez użytkownika: ristina2115
ameliajeni42 aku juga gak paham ka gimana makannya tapi yang aku denger begitu kalo makan kurma . Kalo aku sekali makan 1 atau 3 . Misal sahur 3 buka 1 begitu 
10 kwi 22 przez użytkownika: ingin perut rata

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pengenlangsinglagi


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.