Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 86,99g | Białk: 109,20g | Węglo: 328,65g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Jus d'Orange, Tartine Beurrée. Lunch: Fanta Fanta Orange (Canette), Auchan Suisse Au Chocolat, Charal Burger Authentique. Obiad: Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Planet Sushi Maki Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Bordeau Chesnel Délice de St Agaune, Belin Chipster. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Boule, Casino Sirop de Menthe, Paul Tarte au Sucre. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 11 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|