Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 44,7 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 111,42g | Węglo: 195,79g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс, Плавленный Сыр, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада . Lunch: Овощное Рагу, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Obiad: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Клубника, Овощное Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Starbucks Skinny Latte, ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники. więcej...
|
|
465 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|