Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 49,04g | Węglo: 149,54g.
Śniadanie: Pipoca Branca (em Óleo), Visconti Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Água com Limão, Sadia Mussarela, São Luiz Pão de Forma Integral, Maçãs Gala. Lunch: Água com Limão, Clara de Ovo Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho. Obiad: Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Przekąski/Inne: Açaí, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Mini Kibe, Goiaba. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|