Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 90,72g | Węglo: 48,88g.
Lunch: Ensalada Mixta, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo. Obiad: Cazuela de Pollo. Przekąski/Inne: Marco Polo Castañas de Caju. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christianvaldes
|