Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2022
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 65,98g | Białk: 63,33g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: Café, Lider Palta Hass, La Vaquita Queso Llanero, Arepa. Lunch: Lider Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Plátano Macho, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Pasta con Queso y Salsa de Carne. Obiad: Nestlé Fitness Original, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. Przekąski/Inne: Oreo Galletas Oreo, Oreo Galleta Original. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|