Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 46,64g | Węglo: 76,59g.
Śniadanie: Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Pommes Pink Lady, Rians Faisselle 0%, Thé Vert. Lunch: Reflets de France Tomette de Brebis, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, Avocat, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Fraises, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Choucroute Cuite, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Grand Frais Carotte Râpée, Lidl Magret de Canard, Butternut, Vin Merlot. więcej...
|
|
1225 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|