Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 84,30g | Węglo: 142,92g.
Śniadanie: Banana da Terra, Ovo Frito, Selita Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Banana da Terra, Macarrão, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Tapioca. Przekąski/Inne: Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito de Maisena, Itambé Leite Semidesnatado Nolac, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|