Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 52,11g | Białk: 39,71g | Węglo: 99,20g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Tadım Kuru Erik, Muz, Sütaş Kaşar Peyniri, Keten Tohumu, Limon Suyu, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Tadım Ceviz İçi, Zeytinyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği, Aytaç Sucuklu Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|