Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 55,36g | Węglo: 168,78g.
Śniadanie: Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Lada Hitam, ABC Kecap Inggris, Minyak Wijen, Bawang Putih Dimasak , Garam, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Engel Mashed Potato, Wortel Dimasak. Przekąski/Inne: Kurma, Roti Gandum, Kurma, Sari Roti Roti Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|