Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 116,84g | Węglo: 197,80g.
Śniadanie: ВкусВилл Флэт Уайт, Козинаки, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Запеченные или Жареные Креветки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вино Красное Сухое, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Baraka Финики Отборные, Курага, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|