Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2773 kcal
|
Tłusz: 99,32g | Białk: 72,81g | Węglo: 321,10g.
Śniadanie: Confitures et Conserves, Jus d'Orange, Tartine Beurrée. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Auchan Suisse Au Chocolat, Charal Burger Authentique. Obiad: Kwak Bière, Lotus Speculoos (7,8g), Travers de Porc, Pommes de Terre Frites. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Pain, Delacre Délichoc Noir, Delacre Délichoc Lait. więcej...
|
|
2049 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 10 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|