Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 33,71g | Białk: 56,09g | Węglo: 86,28g.
Śniadanie: Whey Protéine, Envia Dessert Végétal à Base de Soja et Fruits Rouges, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Kiwi, Thé Vert. Lunch: Salade Verte, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Pamplemousse, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Concombre (Pelé), Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Andros Compote Pomme Nature, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Avocat, Carrefour Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Épinards Cuits (à partir de Frais), Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Pommes Pink Lady, Tisane. więcej...
|
|
1369 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 41 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|