Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 104,52g | Węglo: 124,02g.
Śniadanie: Café, Abacate, Ovo. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), In Natura Tomate, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Fugini Feijão Carioca. Obiad: Ovo, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|