|
sigh
|
144,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 56,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 44,07g | Białk: 144,57g | Węglo: 542,88g.
Śniadanie: Bananas, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola). Lunch: Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Chicken. Obiad: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Watermelon, V8 V-Fusion Light Strawberry Banana, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Green Giant Green Beans and Almonds, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Przekąski/Inne: Dreyer's Outshine Fruit Bars No Sugar Added, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|