Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
07 kwi 22
Dziennik Johanne, 07 kwi 22
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
100,2 kg
Do tej pory straciłeś:
26,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 kwietnia 2022:
1395 kcal
Tłusz: 62,00g | Białk: 79,00g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie:
Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage.
Lunch:
Dole Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Crystal Low Fat Cottage Cheese 1.5% Milkfat.
Obiad:
Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew.
Przekąski/Inne:
Yoplait Oui French Style Yogurt - Strawberry.
więcej...
2442 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good to see you are on this nice downward trend. Congrats.
07 kwi 22 przez użytkownika:
meonadiet
I have been searching for your post - I went to look at your profile since I am now following you - what a life you have .... SCA by any chance? Good for you and all of your personal health improvements. I love the positivity.
08 kwi 22 przez użytkownika:
Jergens123
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię