Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2014
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 31,15g | Białk: 23,04g | Węglo: 108,69g.
Śniadanie: Mulino Bianco Plumcake. Lunch: Tre Mulini Crackers Integrali (Pacchetto). Obiad: Salumeo Pancetta Arrotolata, Tre Mulini Crackers, Melanzana Cotta, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Przekąski/Inne: Tre Mulini Crackers Integrali (Pacchetto), Cappuccino con Pochi Grassi. więcej...
|
|
2369 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|