Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
143,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 53,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 76,30g | Węglo: 52,35g.
Śniadanie: Президент Сыр Чизбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны. Lunch: Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Дижонская Горчица, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
|
3714 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgeniya.Alexandriyskaya
|