|
Entro nella 27esima settimana - ormai sono nel 7 mese 🥰
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 88,45g | Białk: 88,37g | Węglo: 266,05g.
Lunch: Latte Pro, Cioccolatini al Latte, Balocco Bastoncini, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Lamponi, Fiorentini Fiocchi d'avena. Obiad: Pane a M, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano, Granarolo Panna da Cucina Accadì senza Lattosio, Salmone Fresco, Barilla Tagliatelle all'uovo. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco, Lindt Lindor al Latte. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|