Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 97,09g | Białk: 84,84g | Węglo: 155,66g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Sarelle Fındık Ezmesi, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmek, Çiğ Köfte, Yumurta. Lunch: Çiğ Köfte, Eti Bidolu, Tavuk Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|