|
это зависимость. Ну, а как ещё назвать. тебе всё мало, каждый день хочется видеть цифру меньше. А если нет, то пошло всё нах...Я сама много раз сдавалась. На этот раз никаких дат из разряда нужно похудеть к.... Только повторяю себе одно, это теперь так, мы просто питаемся качественно, умными продуктами.
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 32,20g | Białk: 78,17g | Węglo: 97,97g.
Śniadanie: Velle Вместо Сметаны, Редис, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тмин, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Свеклы, Хек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Редис. Obiad: Магнит Груша Деведжи, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лангустины, Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Огурец (с Кожурой), Руккола, Редис. Przekąski/Inne: Бежин Луг Молоко 2,5%, Виноград, Окей Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|