Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 43,02g | Węglo: 94,93g.
Lunch: Ronde des Mers Crevettes Roses, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. Obiad: Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Charles & Alice Velouté de Pommes Fraises sans Sucres Ajoutés, Apéricube Éclats de Graines, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Sodeb'O Sandwich Thon Œuf. więcej...
|
|
3087 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 55 minut, Google Fit - 22 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|