Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 6,96g | Białk: 75,06g | Węglo: 105,21g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Banana Prata, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, BellaVita Pão Integral 12 Grãos Zero, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Caldo de Galinha. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abóbora Moranga. Obiad: Pitomba, Laranja Pêra, Maçã. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|