Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 41,61g | Białk: 69,48g | Węglo: 198,99g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sugar, Coffee (Instant Powder). Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Teman Laut Bakso Ikan, Coffee (Instant Powder), Sugar. Obiad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Nasi Putih, Ajinomoto MSG, Alfamart Ikan Pindang, Boiled Egg, White Pepper , Salt , Garlic , Vegetable Oil, Chili, Carrots, Green String Beans, Tempeh . Przekąski/Inne: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Raisins, Strawberries, Dried Chia Seeds , Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels , Single Banana, Plain Yogurt (Low Fat), Buah Naga, Hulled Sunflower Seeds. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi iin adistya
|