Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2022
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 21,41g | Białk: 82,25g | Węglo: 89,07g.
Śniadanie: Wasa Light Rye Crispbread, Huevo Cocido, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café con Leche Descremada. Lunch: Batata, Lomo de Cerdo , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Jamón de Pavo, Hershey's 100% Cacao Natural, Banano, Dos Pinos Leche Deslactosada y Semidescremada, Sascha Batido Proteína con Agua. Przekąski/Inne: Nectarinas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CarmenMMartin
|