Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 31,78g | Białk: 69,96g | Węglo: 100,82g.
Śniadanie: Hortifruti Banana Prata Crua, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero. Lunch: Beterraba Cozida, Soya Óleo de Soja , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Marsala Pão 100% Integral, Hellmann's Maionese, Ovo, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|