Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 69,82g | Węglo: 141,53g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе, Салат Айсберг, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Овсяная Каша на Молоке, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Суп Пюре, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Obiad: ПП Кекс, Магнит Банан, Foodart Семена Чиа Темные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяная Каша на Воде, Parmalat Молоко 0,05%. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
326 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 51 minut, Apple Health - 21 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|