Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
805 kcal
|
Tłusz: 18,51g | Białk: 60,65g | Węglo: 97,79g.
Śniadanie: Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Mission Tortillas Ligeras. Lunch: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Mission Tortillas Ligeras, Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. Przekąski/Inne: Gamesa Galletas Marias. więcej...
|
|
1373 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|