Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 135,88g | Węglo: 92,28g.
Śniadanie: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Apti Aveia em Flocos Finos, Nutrata Whey Grego Coffe Cream Vanilla, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lunch: Perdigão Figado. Obiad: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Marilan Lev Magic Toast . Przekąski/Inne: Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Proteína Pura Albumina . więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|