Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 58,89g | Węglo: 101,32g.
Śniadanie: Alpro Фундук-Пекан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Alpro Фундук-Пекан, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью. Obiad: FITKIT Печенье Макарон Латте, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Перекресток Сырники. Przekąski/Inne: Solio Cream Cheese, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanusik.osh
|