Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 73,24g | Białk: 59,39g | Węglo: 269,45g.
Śniadanie: Lidl Gâteaux aux Pépites de Chocolat . Lunch: Chausson aux Pommes, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Charal Burger Authentique. Obiad: Confitures et Conserves, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Oeuf, Pâtes aux Légumes. Przekąski/Inne: Pistaches, Muesli (Fruits Secs et Noix), Martini Blanc, Lindt Lindor Boule, Pommes Gala. więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 36 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|