Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 58,17g | Białk: 70,91g | Węglo: 117,53g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , SuperIndo Kerupuk Seblak, Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bawang Bombay, Nasi Putih, Bawang Merah, Asahi Sarden Saus Pedas. Obiad: Daging Sapi, Sawi Putih, Tahu Isi, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Risoles, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Lemper, Asahi Sarden Saus Pedas, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|