Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
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51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1265 kcal
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Tłusz: 95,16g | Białk: 45,32g | Węglo: 64,18g.
Lunch: 덴마크 덴마크 샤워크림, 데체코 올리브오일, 양파, 셀러리, 당근, 코스트코 아보카도 오일, 렌즈콩, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 코스 또는 로메인 상추. Przekąski/Inne: 피칸 너트, 데체코 올리브오일, 코스 또는 로메인 상추, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 퍼시픽 몬트레이 잭 치즈, 데체코 바질페스토, 청정원 유기농 코코넛오일, 필라델피아 크림치즈 (20g), 콜리플라워. więcej...
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Zyskuje 5,6 kg na tydzień
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