Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 101,23g | Węglo: 134,69g.
Śniadanie: 서브웨이 로스트치킨. Lunch: 풀무원 숙주나물, 포도씨유, 달걀, 무생채, 우둔살, 새송이버섯, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 훈제 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: 코스트코 호두, 매일 매일두유 99.89. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|