Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 33,98g | Białk: 53,14g | Węglo: 228,58g.
Śniadanie: Tahu Bacem, Cumi Goreng, Ayam Kecap, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lunch: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Obiad: Tahu Bacem, Ayam Kecap, Sayur Asem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Janji Jiwa Toast, Pisang Mas, Pisang Mas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|