Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 50,84g | Węglo: 62,26g.
Śniadanie: Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Pommes Pink Lady, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Oeuf Dur, Thé Vert. Lunch: Bjorg Soja Cuisine, Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Petits Pois, Céréal Bio Tofu aux Herbes, Nixe Rillettes de Thon, Florette Radis, Vin Merlot. Obiad: Daco Bello Formule Détente, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Galettes de Maïs, Salade Verte, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Poireau Cuit, Auchan Emmental Râpé , Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Grand Frais Carotte Rapee, Nixe Rillettes de Thon, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Graines de Chia Séchées, Tisane. więcej...
|
|
1264 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|