|
Faz 2 meses que não paro de comer
To saco sem fundo ... Sempre com fome
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 73,40g | Białk: 112,67g | Węglo: 233,03g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Lunch: Kraft Sonho de Valsa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Arroz Branco. Obiad: Chili com Carne e Feijão (Entrada, Enlatado), Arroz Branco, Kibon Sorvete de Creme, Habib's Mini Churros, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo. Przekąski/Inne: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Vitao DIET COOKIES INTEGRAIS MORANGO com COBERTURA de CHOCOLATE, Chá (Infusão). więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 20 minut, Banho - 30 minut, Stanie - 5 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Spanie - 4 godziny i 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|