Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 108,34g | Białk: 71,44g | Węglo: 239,47g.
Śniadanie: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Prime Star Каша Гречневая на Молоке, Ванюшкины Сладости Ладушки От Бабушки. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Obiad: Ананасовый Сок, Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Рыба Хит Форель Соленая, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Помидоры Черри, Мегамарт Бедро Куриное. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончики, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца », Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Груша, Кефир 2,5%, Сметана 15%, Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|