|
Со спортом на ближайшие 10 дней я в пролёте - надо восстановиться после операции.
Но это даже к лучшему. Буду много ходить пешком, заведу собаку
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 72,56g | Węglo: 146,83g.
Śniadanie: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кабачок Гриль, Оливки, Яйцо, Травяной Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Куриная Печень. Obiad: Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Честный Продукт Козий Творог. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Овсяное, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|