Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 64,37g | Węglo: 188,62g.
Śniadanie: Коричневый Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Балтийский берег Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной. Lunch: Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Лук, Ашан Шампиньоны, Гречка Вареная. Obiad: Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Вино Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Милка Молочный Шоколад, Вино Сухое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Курага. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|