Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 52,55g | Białk: 58,03g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Çilek, Mevsim Salata, Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Pırasa, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Makarna, Tavuk Kanadı, Tarhana Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|