Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4096 kcal
|
Tłusz: 181,78g | Białk: 246,40g | Węglo: 298,05g.
Śniadanie: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pasticcini, Insalata Mista Verde, Bresaola, Aceto Balsamico, Pecorino, Ragù, Tre Mulini Cappelletti alla Carne, Misura Crackers Integrali. Obiad: Patatine Fritte, Vino Rosso da Tavola, Bontà Divina Saint Honoré, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|