Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 32,38g | Białk: 53,84g | Węglo: 167,60g.
Śniadanie: Pitch Brioche Chocolat, Pomme, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, La Tisanière Drainage & Élimination, Fondant au Chocolat, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique. Obiad: Fraises, Tortillas de Maïs, Oignons, Chou Rouge, Bouillon de Poulet, Épinards Cuits (à partir de Frais), Andros Pamplemousses Roses Pressés, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). więcej...
|
|
2691 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 55 minut, Marche rapide - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 22 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|