Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 48,88g | Węglo: 122,85g.
Śniadanie: Milo Milo, Risol Mayo, Kentang Goreng. Obiad: Es Teh, KFC Perkedel, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi. więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|