Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 84,78g | Białk: 67,34g | Węglo: 42,83g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Przekąski/Inne: Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Масло Гхи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Творог (Обезжиренный), Простой Выбор Сметана 10%. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|