Dziennik ivenaharmiyanti, 09 kwi 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022

53,5 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2022:

538 kcal

Tłusz: 21,40g | Białk: 19,15g | Węglo: 71,29g. Obiad: Telur Puyuh, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Semangka. więcej...

1472 kcal

Ćwiczenie: Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,3 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ivenaharmiyanti