Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 156,36g | Węglo: 215,21g.
Śniadanie: Filé de Frango Grelhado, CP OVOS Albumina 83%, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Leite Integral, Pão Branco, Banana Prata. Lunch: CP OVOS Albumina 83%, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Fradinho Cozido. Przekąski/Inne: CP OVOS Albumina 83%, Leite Integral. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|