Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2014
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72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1876 kcal
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Tłusz: 68,98g | Białk: 60,65g | Węglo: 205,93g.
Śniadanie: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: ブルドックソース 中濃ソース, 菊水 生ラーメン, たいまつ食品 白がゆ, セブンイレブン メンチカツ. Obiad: セブンイレブン メンチカツ, キリンビール 淡麗生 発泡酒, キリンビール 淡麗生 発泡酒, サントリー 発泡酒, からあげ棒, チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, かき揚げ, サークルKサンクス 砂肝. więcej...
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Zyskuje 7 kg na tydzień
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